OTRA FORMA DE ENTRENARME...

...hoy estaba jodida...muy jodida....no sabia si iba a salir o no.... así que he salido sin saber muy bien hasta donde llegaría.....
Hace un tiempo aprendí que cuando hace frío..llueve....viento huracanado.....no me encuentro  bien o  no me apetece....simplemente no voy o mis piernas no van.........es una forma cojonuda de entrenarme.....no entreno km, entreno mi cabeza.....la voluntad....la dureza...el esfuerzo...el sufrimiento.......siempre sin llegar a petar porque si no te queda ese recuerdo y es muy jodido de quitarlo de la cabeza!!!!!!....para mi es una motivación que ademas me deja muy buen cuerpo y termino siempre muy contenta porque siempre ha merecido la pena ese esfuerzo....

Hoy he ido hacia los caños y después de calentar un poco dando una vuelta al parque, he decidido tirar para Ollargan....toooodo pa arriba...por el parque igual todo  en subida ..pero como llevaba mis super salomon pues me he metido por senda de piedrillas, tierra, hierba.......de repente ha aparecido un rampon que ya habían terminado de asfaltar....y todo pa arriba buaaaa!!! que pedazo rampon jajajaja y yo que iba fina......y no se acababa nunca....ese si que ha sido un entrenamiento cojonudo!!!!!.... todavía hemos seguido subiendo un ratillo mas y ha faltado poco para llegar a Malmasin pero para salir ha entrenar la cabeza ha sido suficiente por hoy....luego las bajadas, hoy mejor....pero tengo que meter horas en las bajadas que bajo como acojonada apretando los dientes y el culo!!!!......
Así como tengo mi sitio favorito para entrenar la Media Maraton......ya he encontrado mi sitio favorito para entrenar en la montaña......terrenos diferentes y sobre todo las bajadas....en las subidas voy bien....sigo mejorando y haciendo pierna......

Muy buena mañana 10km durillos.......y cualquier día de estos también caerá una nocturna aquí ....... sin duda muy  satisfecha.....

FOTON  de mi Botxo!!!!!!!