MAL COMIENZO DE AÑO.............

.....despues del subidon inicial de la ruta de 20km....y despues de apuntarme a la Medio.......no podia comenzar peor el año.......y nada peor que una lesion......llevo ya mas de una semana parada sin correr.........creo que fue por el frio, pero se me fueron las piernas, iba corriendo solo iba 1 km y al intentar no caerme clave la pierna derecha y me la cargue..........he estado 4 dias de reposo......con muchisimo dolor.......y voy andando poco a poco...en el cuadriceps tengo una fuerte contractura y en el gemelo tengo la averia ha sido rotura leve pero rotura...........ya estoy mejor......no ando bien del todo pero ya no tengo dolor y ya puedo estirar la pierna algo que hace varios dias era imposible........
No estoy agobiada y lo he llevado bastante bien....hasta que no se me quite el dolor por completo y pueda andar sin molestias no vuelvo....no adelanto nada......a pesar de todo sigo muy motivada...pero no quiero pensar en nada....ir poco a poco y ya se vera...poco o nada puedo hacer....esta haciendo muuucho frio...y yo lo estoy padeciendo y de que manera...............
Lo ultimo en lo que quiero pensar es en la Medio............pero esta semana no me la quita nadie sin correr.......